Novinky
Krosový pohár pokračuje
Stále platí, že ŠAKAL má vlastní registraci a zvýhodněné (50%) startovné jak pro dětské členy, tak i pro jejich rodiče, které tímto srdečně zveme na krásné tratě.
Přijďte si vyzkoušet opravdu pohodovou pětku, rychlou desítku anebo náročnější patnáctku, společný rodinný sportovní úžasný zážitek je k nezaplacení! Užijeme se společnou neděli.
Co nás ještě čeká:
19.6. makám na Sázavě (bude i koupačka)
4.9. plný síly po prázdninách svištím v Kokořínských lesích
30.10. zlepšuji své celkové umístění ve Voděradských Bučinách
NAŠE REGISTRACE je zde: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYw7wDNTsl8AKRgzFi366cYT_IGe9b6JpRO7ZMhTjpmsr3eg/viewform?usp=sf_link a končí týden před samotným závodem, aby se stihly vyrobit startovní čísla se jménem či přezdívkou závodníka.
Více o samotném poháru pak naleznete na https://krosovypohar.cz/
Jakékoliv dotazy k závodům směřujte na pavel.karbulka@gmail.com
Těšíme se, že se uvidíme na startu!
Šakalí den aneb přijďte nahlédnout tréninkům pod pokličku
Krosový pohár Brdy 1.5.
Druhý díl Krosáku, lesní divadlo Řevnice, počasí úžasné, terén výživný a technický!
ŠAKAL opět v roli pomocné tlapky jako hlavní patron dětského závodu staví tratě, rozcvičuje, startuje, povzbuzuje, hlídá na křižovatkách a záludných místech závodu…
A na šakalí hrudi se blýská 14 medailí, z toho 3 dospělácké! Blaží nás šakalí rodičové – nejen že pomáhají, ale jejich jména se začínají objevovat na výsledkové listině od 5km až po nejdelší 15km trať!
https://vysledky.4timing.cz/
https://www.svetbehu.cz/
Už se těšíme na další flák, tentokrát Kros Sázava 19.června – plavky s sebou:)
Šakalice
13 medailí z Ráje! Toť šakalí kořist na prvním z pěti závodů Krosového poháru. Aprílové počasí, bezva parta a spokojené úsměvy.
Atletika pro rodinu – díl další – Nočník
Koncem února se naši borci setkali v Letňansko-kbelském parku, aby vykonali potřebu do Nočníku.
Ano, jak tak pravidelně trénují a své aktivity si dychtivě zaznamenávají do svých deníčků, jejich potřeba pohybu je stále nutkavější.
Tentokráte si naši hrdinové vyzkoušeli, že vůbec nevadí, když se setmí, stačí nasadit čelovku a vstoupíte do nového světa. Honička s reflexními pásky, rozcvička se svítícími tyčinkami, kilometrový běh po klikatících se cestách single tracku. Toho večera jste mohli zaslechnout spokojené šakalí vytí z Pahorku. Potřeba byla vykonána! Nočník se naplnil vrchovatě:)
za trenérský tým Šakalice
ŠAKAL a Atletika pro celou rodinu
Račte, milí, nahlédnout a okusit atmosféru jednoho z tréninků projektu Atletika pro rodinu!
V tomto roce se takto setkává 14 dvojic šakaláta/šakaláma+šakalík a pod drápy šakalích trenérů jsou nenápadně, avšak promyšleně připravováni na závěrečné klání.
Památkou na tyto nádherné časy bude těmto sympatickým hrdinům rodinný deník, do kterého si zaznamenávají všechny své pohybové ativity.
Držíme palce a hurá za pohybem!
https://www.atletikaprorodinu.
ŠAKAL KROSOVÝ aneb silnice nás nebaví
Hola hola, šakalící malí, větší i doprovodní.
Máme pro vás opět nabídku, kterou nelze odmítnout. A to……. proběhnout se opět v rychlém závodním tempu po lesních i polích cestičkách v krásné krajině co by šakal míčkem dohodil a zbytek dosprintoval.
Krosový pohár 2022 je za dveřmi. Čím víc závodů zvládneš, tím větší je tvá šance na celkové umístění. A hlavně tím větší zábavu v letošním roce zažiješ.
Do deníčku si tak pište následující termíny:
10.4. se vznáším v Českém ráji
1.5. běžím v Brdech
19.6. makám na Sázavě (bude i koupačka)
4.9. plný síly po prázdninách svištím v Kokořínských lesích
30.10. zlepšuji své celkové umístění ve Voděradských Bučinách
ŠAKAL má vlastní registraci a zvýhodněné (50%) startovné jak pro dětské členy, tak i pro jejich rodiče, které tímto srdečně zveme na krásné tratě.
Přijďte si vyzkoušet opravdu pohodovou pětku, rychlou desítku anebo náročnější patnáctku, společný rodinný sportovní úžasný zážitek je k nezaplacení! Užijeme se společnou neděli.
NAŠE REGISTRACE je zde: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYw7wDNTsl8AKRgzFi366cYT_IGe9b6JpRO7ZMhTjpmsr3eg/viewform?usp=sf_link a končí týden před samotným závodem, aby se stihly vyrobit startovní čísla se jménem či přezdívkou závodníka.
Více o samotném poháru pak nalezneš na https://krosovypohar.cz/
Jakékoliv dotazy k závodům směřujte na pavel.karbulka@gmail.com
Doufám a věřím, že se uvidíme na startu
Štědrodenní šakalí výběh
Začni Štědrý den jinak. Jak? No přeci s námi a v pohybu! Kdo jednou zkusil, už nechce jinak. Tentokrát akce pro vás, rodičové malých šakalů, abyste měli den opravdu štědrý a bohatší o hodinku bez dítek.
Sejdeme se v centrálním parku v 8:00 na pódiu u stromečku, rozdělíme se na 5kaře a 9kaře a vyrazíme společně do Satalické obory a zde pak každý na svou trasu. Tempo silně konverzační, není cílem se vyšťavit, ale prožít společně sváteční ráno.
VYPUSŤTE ŠAKALA! KONEČNĚ!
Tento náš milovaný závod pocítil na své srsti již mnohých proměn. Sněhovou bouři, tropické vedro i vytrvalý déšť. Letos zjara netrpělivě čekal, zadupán nenasytným Covidem, aby to řádně rozparádil chvíli po začátku školního roku. A vydařil se nádherně. Nahlédněte do fotogalerie od Vládi Vrby, jistě se vám zas rozbuší srdce, zrychlí dech a ve tváři se usadí spokojený úsměv, tak jako nám, když si vzpomeneme na vaše skvělé výkony, malí i velcí sportovci.
Díky vám všem,
kdo jste běželi,
kdo jste fandili,
kdo jste zatleskali vítězům.
Velký dík také našim milým místním podporovatelům: MČ Praha 19, Veselá tkanička, Farmářský Krám, Pizza Kbelíno, Květiny K, Lékárna u Billy, Bjež, Cukrárna U Přátel, Kbelský Pivovar (v kategorii dospělých) a všem ostatním, kteří pomohli svými tlapkami.
Na výsledky své i svých kamarádů se můžete podívat zde, vězte však, že zvítezili všichni, kteří se postavili na start.